Veranstaltet von: Dr. Nadine Webering, Fachärztin für Neurologie, Ayurveda-Ärztin und Pranayama-Lehrerin
Schön, dass du mich gefunden hast!
Ich bin Nadine, Fachärztin für Neurologie, Ayurveda-Medizinerin und Yogalehrerin. mit diesem Podcast möchte ich dich mit alle meinem Wissen auf dem Weg zu einem Leben in Balance...
Stay in balance!
Schön, dass du mich gefunden hast!
Ich bin Nadine, Fachärztin für Neurologie, Ayurveda-Medizinerin und Yogalehrerin. mit diesem Podcast möchte ich dich mit alle meinem Wissen auf dem Weg zu einem Leben in Balance unterstützen.
Neben Solo-Folgen mit mir wirst du auch immer wieder spannende Menschen hier treffen, die mit dir Teilen, wie sie in ihre Balance kommen.
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Folgen
#302 Interview mit Jill über Nervensystemarbeit, chronische Krankheit und echte Veränderung
Heute ist Jill bei mir zu Gast. Sie arbeitet mit Müttern und Cyclebreakerinnen zum Thema Nervensystem, Körperarbeit und Energiearbeit.
Jill berichtet von ihrem eigenen chronischen Erkrankungsweg und wie erst eine...
#301 Was Multitasking mit deinem Nervensystem macht
Multitasking gibt’s nicht. Auch wenn du denkst, du machst es ständig. Dein Gehirn springt einfach nur ununterbrochen zwischen offenen Fenstern hin und her. Das fühlt sich vielleicht effizient an – ist es aber nicht....
Heute gibts mal eine wirklich sehr private Folge. Es war sehr ruhig auf Social Media in den letzten Wochen. Nicht weil ich keine Lust hatte, sondern weil ich einfach nicht konnte. In meinem Privatleben jagte ein...
#299 Wenn deine Praxis keine Wirkung zeigt: hier liegt das Problem
In dieser Folge beantworte ich zwei Fragen aus meinem Somatic Rewiring Programm – und spreche damit wahrscheinlich etwas an, das viele kennen: Du lernst ein Tool, eine Technik, eine Praxis, und willst einfach, dass...
Ich hab mich lang davor gedrückt, das Thema mal richtig auseinanderzunehmen, aber jetzt war’s einfach dran: Wie hängt der Atem eigentlich wirklich mit dem Nervensystem zusammen – und warum bringt es nichts,...
Heute geht’s um das große Thema Entspannung – und warum die für so viele von uns gar nicht funktioniert. Ich spreche darüber, warum echte Entspannung kein „Nichts-Tun“ ist, sondern ein Zustand, den dein Körper nur...
Heute geht’s weiter mit dem Circle of Health: Movement.
We are designed to move. Früher war das ganz normal – jagen, sammeln, wandern. Heute: Auto, Büro, Sofa. Und das macht uns krank. Sitzen ist nicht unser...
#295 Interview mit Alexandra über Regulation mit BodyWareness
Heute ist Alexandra bei mir zu Gast. Sie ist BodyWareness-Therapeutin mit Feldenkrais-Hintergrund, arbeitet körperorientiert mit Menschen mit chronischen Schmerzen, Stress oder starker Dysregulation – und bringt einen...
Heute setze ich die Reihe zu deinem Circle of Health fort mit der nächsten Säule der Gesundheit: Schlaf.
Ich erzähle dir, was für mich gesunder Schlaf ist und warum es nicht reicht, einfach acht Stunden im Bett zu...
#293 Interview mit Carmen über Ordnungscoaching und wie Loslassen wirklich geht
Heute ist Carmen bei mit zu Gast. Sie ist Feng Shui-Expertin und Ordnungs-Coach und ich freu mich total, ihre Expertise mit dir teilen zu dürfen. So oft spreche ich darüber, wie wichtig unser äußerer Raum für unsere...
Ich hab so viel schöne Rückmeldung zu den letzten beiden Folgen bekommen, vor allem zur letzten über den Circle of Health – also das Rad der Gesundheit, die Säulen unserer Gesundheit – dass ich gedacht hab: ich mach...
#291 Was bedeutet Gesundheit wirklich? - Dein Circle of Health
Ich war seit über zehn Jahren nicht mehr krank – bis es mich vor kurzem so richtig dahin gerafft hat. Innerhalb von ein paar Stunden von „ich glaube, ich habe was Falsches gegessen“ zu hohem Fieber,...
