Auch wenn es sich für euch in Deutschland grad noch nicht so recht so anfühlen mag, der Frühling steht vor der Tür. Und das ist aus ayurvedischer Sicht die perfekte Zeit für eine Reinigungskur. Da aber nicht jeder nach Indien zu einer Pancha Karma Behandlung fahren kann, geht das in kleinem Format auch daheim. Ich habe meine Freundin und Studienkollegin Susanne von @ayurvedayogatherapie zu diesem Thema in den Podcast eingeladen, denn Susanne begleitet nun schon zum vierten mal eine Gruppe mit Menschen durch einen solchen Detox.
- In der heutigen Podcastfolge sprechen wir darüber
- warum Detox eigentlich nicht das richtige Wort ist
- was bei einer solchen Reinigungskur passiert und
- warum es Sinn macht, es in der Gruppe zu machen.
Hast du schon mal einen ayurvedischen Detox gemacht? Wie ging es dir danach?
Und hier findest du mich und meine Arbeit:
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