In der letzten Woche habe ich einige neue Klienten gehabt, die noch gar keinen Kontakt zum Ayurveda hatten und für die entsprechend alle Ernährungsempfehlungen eine große Herausforderung sind.
Das hat mich inspiriert, mal mit dir zu teilen, was ich meinen Klienten so für Tipps mitgebe, wenn sie beginnen, ihre Ernährung zu ayurvedisieren.
Ich spreche darüber:
- wie man es schafft, immer warm zu essen
- wie man die Lebensmittelkombinationen beachtet
- wie man es schafft, nur zu essen, wenn man Hunger hat.
Ich hoffe, diese Folge hat dich inspiriert. Wenn du meine Ayurveda-Vorratsliste haben möchtest, lass mir einfach eine Bewertung auf iTunes da und schicke mir einen Screenshot davon per Mail. Dann schicke ich dir die Liste zu.
Und hier findest du mich und meine Arbeit:
Website: https://www.drnadinewebering.com
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Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/
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Ayurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com
Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an [email protected], wenn du Fragen oder Anregungen hast.
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