Heute hab ich meine liebe Kollegin Stefanie bei mir zu Gast. Stefanie ist Ayurveda-Coach und hat Feel Good Life gegründet, um Frauen dabei zu unterstützen, in ihre volle Kraft zu kommen. Ihr Fokus liegt dabei besonders in der Arbeit mit dem weiblichen Zyklus und darin, ihn als Stärke für sich zu nutzen.
In unserem spannenden Gespräch nimmt sie uns mit in den weiblichen Zyklus aus Sicht des Ayurveda. Was die Doshas mit den einzelnen Zyklusphasen zu tun haben und was man mit diesem Wissen für einen harmonisch ablaufenden Zyklus ohne Beschwerden tun kann, erfährst du in dieser Folge.
Außerdem bekommst du von Stefanie auch einen exklusiven Einblick in ihr Buch "Schlechte Tage gibt es nicht", das gerade erschienen ist und noch eine ganze Menge toller Tipps, die du ganz einfach zu Hause umsetzen kannst.
Wenn du mehr über Stefanie und ihre Arbeit wissen möchtest, schau mal auf ihrer Website oder bei Instagram vorbei.
Und hier findest du mich und meine Arbeit:
Website: https://www.drnadinewebering.com
Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/
Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/
Migräne-Membership: https://www.drnadinewebering.com/migräne/calm-your-vata-membership/
Pranayama Teacher Training: https://pranaacademy.de
Ayurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com
Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an [email protected], wenn du Fragen oder Anregungen hast.