Wenn es um Ayurveda geht, denken wir immer an Doshas, an Ernährung oder daran, wie wir unseren Tag optimal gestalten können. Aber der Ayurveda hält noch so viel wunderbares Wissen bereit, das dir hilft, wieder in deine Balance zu kommen, ein Leben in Fülle zu führen und von innen heraus zu strahlen.
Heute möchte ich dir das Konzept von Ojas erklären. Ojas ist unsere feinstoffliche Essenz, unsere Immunität und Kraft. Wenn du ausreichend Ojas hast, können dir die Stürme des Lebens nichts mehr anhaben.
Finde heraus, was Ojas ist und was du tun kannst, um dein Ojas zu stärken.
Diese Episoden habe ich in dieser Folge erwähnt:
#11 Agni und die Verdauung aus Sicht des Ayurveda
#23 Dinacharya – Leben im Einklang mit der Natur
#22 Emotionen aus Sicht des Ayurveda
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