Heute möchte ich mal eine Frage aus der Instagram-Community beantworten. Es geht darum, wo man am besten anfängt, wenn man mit Ayurveda starten möchte.
Viele Menschen sind von der Flut an neuen Informationen nämlich ganz oft erschlagen und starten darum garnicht erst. Oder sie starten voll rein und sind nach kurzer Zeit so überfordert, dass sie alles hinwerfen.
In dieser Folge bekommst du ein paar Tipps von mir, wie du am besten mit dem Ayurveda beginnen kannst. Und auch wenn du schon ein alter Ayurveda-Hase bist, kannst du aus dieser Folge bestimmt noch das ein oder andere mitnehmen.
Hier sind die vorherigen Episoden, die ich in dieser Folge erwähnt habe:
#3 Svastha Vrutta – Prävention aus Sicht des Ayurveda
#8 Ayurveda darf leicht sein!
#23 Dinacharya – Leben im Einklang mit der Natur
Und hier findest du mich und meine Arbeit:
Website: https://www.drnadinewebering.com
Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/
Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/
Migräne-Membership: https://www.drnadinewebering.com/migräne/calm-your-vata-membership/
Pranayama Teacher Training: https://pranaacademy.de
Ayurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com
Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an [email protected], wenn du Fragen oder Anregungen hast.