Eigentlich wollte ich in dieser Folge nur die Frage aus meiner Telegram-Community beantworten, ob man aus ayurvedischer Sicht wirklich den Nachtisch vor der Hauptmahlzeit essen soll. Herausgekommen ist aber tatsächlich eine Folge, in der ich mir mit dir nochmal genau anschaue, wie Verdauung wirklich funktioniert, wo sie anfängt und was die Doshas damit zu tun haben.
Und anstatt nur den einen Mythos aufzuklären, sind mir on the go noch einige weitere eingefallen, die ich direkt auch angeschaut habe und dir sage, was wirklich stimmt.
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