Ich sehe so viele Menschen, die hart an sich arbeiten – sie journalen, reflektieren, machen Coachings oder Therapie. Und trotzdem: Nichts verändert sich wirklich nachhaltig.
Kennst du das Gefühl auch?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Heilung nicht möglich ist, solange dein Nervensystem im Überlebensmodus ist – also in Fight, Flight oder Freeze. Ich erkläre dir, wie unser autonomes Nervensystem funktioniert, warum frühe Prägungen so stark wirken und wieso reine Mindset-Arbeit nicht greift, wenn dein Körper sich nicht sicher fühlt.
Du erfährst:
✨ warum „The Work“ nicht verkörpert wird, wenn dein System dysreguliert ist.
✨ was genau im Nervensystem passiert – inkl. kurzer Einführung in die Polyvagaltheorie.
✨ wie sich chronische Dysregulation in deinem Alltag zeigen kann.
✨ warum Trauma nicht im Kopf, sondern im Körper verarbeitet werden muss.
✨ wie echte Heilung erst möglich wird, wenn du dich sicher fühlst.
Links und Ressourcen zur Episode:
- Warteliste für "Somatic rewiring":
https://nadine-webering.mykajabi.com/somatic-rewiring-warteliste - Meine Website:
https://www.drnadinewebering.com - Mein Instagram-Kanal:
https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/
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