Diese Folge ist der Auftakt zu einer kleinen Reihe, die dich in den nächsten Wochen begleiten wird – passend zu meinem Vortrag und der Praxis auf dem Ayurveda Festival. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen vom letzten Teacher Training, erzähle dir, warum die Folge ein bisschen verspätet ist (Stichwort Zeitverschiebungsfail) und was diese Verbindung von Ayurveda und Nervensystem für mich so besonders macht.
Themen dieser Folge:
- warum sich Ayurveda & Nervensystem perfekt ergänzen
- was Regulation eigentlich heißt
- wie unser System wirklich funktioniert (Spoiler: nicht nur fight or flight)
- warum es nicht darum geht, dauerhaft in der Balance zu bleiben
- wie Vata, Pitta und Kapha sich im Nervensystem zeigen
- was dich in den nächsten drei Folgen erwartet
Links und Ressourcen zur Episode:
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Ayurveda Festival:
https://www.ayurveda-festival.de -
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Mein Instagram-Kanal:
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